Higiene bucal evita placas bacterianas e tártaro

Muito se tem falado hoje em dia sobre a prevenção das placas bacterianas e as suas conseqüências, como o tártaro. Para quem não sabe, a placa é um filme aderente de bactérias que constantemente se forma na superfície dos seus dentes e instalada ao longo da linha da gengiva pode se acumular e endurecer transformando-se em tártaro.

Este acúmulo de placa bacteriana e tártaro, além das cáries que todos conhecemos, causam a gengivite, que representa uma inflamação da gengiva com presença de sangramento e dor ao toque. A persistência do quadro pode levar à periodontite que, dependendo do grau, além do grande incômodo, causa problemas na sustentação do dente (mobilidade) e sua conseqüente perda.

Mas há como evitar isso. Segundo a coordenadora do curso de Odontologia do UniFOA, a cirurgiã-dentista Maria Isabel de Abreu, se alguns pequenos cuidados forem tomados, estes problemas dentários poderão ser sanados ou até mesmo nem aparecer. Confira:

1 - Escovar os dentes no mínimo três vezes ao dia (após o café da manhã, almoço e jantar), com uma escova de cerdas macias de boa procedência e pasta dental com flúor (se for o caso, uma pasta anti-tártaro). A escovação deve ser feita de dois em dois dentes, com as cerdas posicionadas nas faces externas, formando um ângulo de aproximadamente 45 graus. Faça movimentos vibratórios horizontais de vai-e-vem com pressão mínima. Não se esqueça das faces internas e mastigatórias dos dentes.

2- Passe o fio ou fita dental ao menos uma vez ao dia. Curve o fio suavemente ao redor da superfície lateral de cada dente e movimente-o no espaço interdental em direção à gengiva, penetrando ligeiramente na linha gengival. Faça movimentos de vai-e-vem no sentido vertical para a remoção da placa acumulada, repetindo do mesmo modo na parede do outro dente. Em caso de sangramento, não suspenda o uso.

3 - Faça bochechos diários com soluções anti-sépticas sem álcool ou anti-tártaro. Bocheche por 30 segundos, cuspa e repita a operação.

4 - Programe uma limpeza profissional a cada seis meses com seu dentista, para ajudar os seus dentes a ficarem livres da placa e do tártaro.